Quả gấc trên giàn cây nhà không thể quen thuộc hơn được nữa. Tuy nhiên, hiếm ai biết rằng gấc có rất nhiều công dụng. Loại quả này không chỉ tốt cho sức khỏe. Chúng còn có nhiều công dụng trong làm đẹp.
Quả gấc giúp chúng ta đẹp hơn
Quả gấc xù xì đỏ rực trên giàn cây mảnh mai, thế mà lại có rất nhiều dinh dưỡng. “Chiếc đèn lồng” này chứa rất nhiều dầu. Dầu gấc màu đỏ đậm, béo thơm, ngọt nhẹ và cực kì giàu vitamin. Trong đó phải kể đến Lycopen, beta carotene, Alphatocopherol… Theo các nghiên cứu khoa học, hàm lượng này cao gấp 68 lần so với cà chua.
Lớp màng bao quanh hạt gấc còn tuyệt vời hơn thế nữa. Chúng chứa lượng lớn vitamin E, các chất chống oxy hóa. Tất nhiên, những dưỡng chất này có vai trò rất lớn. Trong việc giữ gìn sắc đẹp, trẻ hóa da, làm mịn da, mượt tóc.
Ngày nay, người ta còn sử dụng chiết xuất dầu gấc để trị mụn. Đặc biệt là các loại mụn trứng cá. Vì lẽ đó, quả gấc hiện nay đã gia nhập làng công nghiệp mỹ phẩm.
Quả gấc có tác dụng làm sáng mắt, tốt cho sức khỏe
Trong dầu gấc chứa khá nhiều hàm lượng Beta carotene. Là tiền sinh tố của Vitamin A. Chất này khi vào cơ thể sẽ chuyển thành vitamin A, loại vitamin tuyệt vời đối với mắt. Nếu teen hay thức khuya ôn bài, hoặc làm việc lâu trước máy vi tính, mỏi mắt, nhức mắt… nên bổ sung dầu gấc thường xuyên để có một thị lực tốt hơn.
Gấc giúp phòng chống ung thư
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, chất Lycopen trong cà chua có khả năng phòng chống ung thư, hạn chế sự phát triển các tế bào ung thư. Không chỉ vậy, gấc còn chứa nhiều chất khác như vitamin E, carotene… làm vô hiệu hóa 75% các chất gây ung thư, đặc biệt là ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt…
Hạt gấc có thể chữa bệnh trĩ
Bạn có thể dùng hạt gấc giã nát, thêm một ít giấm thanh, gói bằng vải, đắp vào hậu môn để suốt đêm. Mỗi đêm đắp thuốc một lần.
Hạt gấc có tác dụng hiệu quả
Thứ hạt đen xù xì, xấu xí mà teen nhà mình thường bỏ đi sau mỗi khi chế biến thức ăn. Cũng là loại thuốc dân gian vẫn thường dùng đó nhé! Nhân hạt gấc chứa chất dầu màu vàng, các chất dinh dưỡng như chất béo, đam, chất xơ, phosphtase…Thường dùng trị mụn nhọt, quai bị, sưng tấy, lở loét, tắc tia sữa…
Trị nám với dầu gấc
Cách 1
Bổ gấc, tách lấy nguyên phần hạt bên trong. Sau đó đem pần hạt đó mang hấp chín. Bóc lấy lớp màng bên ngoài hạt. Ăn phần màng đó. Liên tục sử dụng trong vòng 3 – 4 tuần để có kết quả tốt. Các vết nám, tàn nang sẽ mờ dần.
Cách 2
Nếu không có thời gian làm như cách 1, bạn có thể mua viên dầu gấc và tinh dầu gấc bán sẵn ở hiệu thuốc và siêu thị. Hằng ngày, uống viên dầu gấc. Bổ sung dầu gấc vào các món xào, súp. Đắp mặt nạ viên dầu gấc, khoảng 30 phút mỗi ngày. Lâu dần, bạn sẽ thấy da mặt trắng đẹp hồng hào. Các vết nám và tàn nhang cũng biến mất.
Món ăn chế biến từ quả gấc
Ngoài việc cung cấp những dưỡng chất tốt cho mắt, phòng chống ung thư, hãy vào bếp để chế biến món ăn ngon từ quả gấc các bạn nhé!
- Chè gấc thơm ngon
- Gấc hấp đường ngọt nhẹ thơm mát
- Xôi gấc ngon dẻo
- Sườn xào gấc
- Bò kho gấc
Nguồn: laodong.vn
